一人泊で湯治ができる安い温泉宿おすすめ7選！
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ともきち
温泉が好きで、年に数回は友人や家族と国内旅行を計画し、色々な温泉地へ出かけています。温泉の中でも、濁り湯の露天風呂が特に好みです。旅先では、有名観光地や絶景スポットをひと通りまわり、地元の名物料理やお菓子の食べ歩きも欠かしません。旅好きならではの視点で、温泉地の情報や温泉にまつわる知識など、魅力あふれる記事をお届けします。
体の不調を感じた時に、一人でゆっくり温泉で療養や湯治（とうじ）をしたいと考える方もいるのではないでしょうか。しかも、あまりお金をかけることなく、居心地のよい部屋と美味しい食事があるとベストですよね。全国にはそんな願いを叶えてくれる温泉宿があります。
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目次
湯治とは
日帰り旅や数日間の温泉旅行とは異なり、「湯治」は、温泉宿に1週間以上滞在し温泉に入浴したり飲泉するなどして、温泉が持つ効能・効用を取り入れながら病気の治療や療養を行う、医学的にも認められている伝統的な医療法です。
一人でも泊まれる湯治のできる安いおすすめ温泉宿7選
今回は、質のある程度整った部屋でくつろぐことができて、健康的な食事で活力を得られ、しかも、宿泊費が2食付きで1万円以下という連泊可能な湯治におすすめの宿を7選ご紹介します。
もちろん温泉の泉質や効能も申し分なしです。
1.【青森・酸ヶ湯温泉】ひばの千人風呂大浴場「酸ヶ湯温泉旅館」
湯けむりに包まれながら、日本有数の強酸性の温泉に浸かれる青森県の「酸ヶ湯（すかゆ）温泉旅館」は、古くから湯治客に親しまれてきた宿です。
男女混浴のひば千人風呂大浴場は、2つの大きな湯舟とかぶり湯、打たせ湯などの4つの異なる源泉を160畳もの圧巻の空間で味わうことができます。
女性専用の時間もあるので安心です。
湯治棟の部屋は、窓と押入れとテレビのみのシンプルな和室で、布団の上げ下ろしなどはセルフサービスです。
夕食は食堂にて健康に配慮した日替わり夕定食をどうぞ。
泉質は酸性硫黄泉で、神経痛、筋肉痛、関節痛などの効能があります。
＜施設詳細＞
・施設名：酸ヶ湯温泉旅館
・住所：青森県青森市荒川南荒川山国有林酸湯沢50
・電話番号：017-738-6400
・宿泊料：（大人1名、1室2食付き）9,460円～
2.【秋田・玉川温泉】日本一の強酸性の温泉「玉川温泉」
湯治場として名高い秋田県の「玉川温泉」にある宿で、アルカリ性単純温泉の泉質を持ちピリピリとした刺激のある、日本一の強酸性の湯が特長です。
効能はリウマチ、皮膚病、肝機能の活発化などとなっています。
健康と滋養に優れた湯治食が味わえる食堂や、自炊もできる共同炊事場も設けられています。
宿から徒歩で行ける玉川温泉自然研究路には、地熱のある岩肌に横になり岩盤浴を無料で体験できる場所もあります。
玉川温泉の入浴や岩盤浴で「癌」が快方に向かったという口コミで話題になったこともあり、その効能を求めて全国から湯治客が集まります。
＜施設詳細＞
・施設名：玉川温泉
・住所：秋田県仙北市田沢湖玉川渋黒沢
・電話番号：0187-58-3000
・宿泊料：（大人1名、1室自炊部・冷蔵庫付き）7,700円～
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3.【岩手・大沢温泉】宮沢賢治も湯治に訪れたことで有名「大沢温泉 自炊部・湯治屋」
提供：大沢温泉 自炊部・湯治屋
岩手県の花巻（はなまき）温泉郷にある大沢（おおさわ）温泉は、宮沢賢治も湯治に訪れたことで有名な場所です。
提供：大沢温泉 自炊部・湯治屋
築200年の風情漂う佇まいの「大沢温泉 自炊部・湯治屋」では、清潔に整えられた空間で心地よい時間を過ごせます。
提供：大沢温泉 自炊部・湯治屋
宿には3つの温泉があり、特に川に沿って造られた自然豊かな混浴露天風呂は開放感満点。泉質は神経痛、筋肉痛、関節痛などの効能があるアルカリ単純泉です。
提供：大沢温泉 自炊部・湯治屋
提供：大沢温泉 自炊部・湯治屋
素泊まりで3,000円台からとお値打ち価格で利用でき、自炊だけでなく、そばなどを味わえる食堂や売店も充実しています。
＜施設詳細＞
・施設名：大沢温泉 自炊部・湯治屋
・住所：岩手県花巻市湯口字大沢181
・電話番号：0198-25-2315
・宿泊料：（大人1名、食事なし）3,300円～
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4.【群馬・草津温泉】100％源泉かけ流しを貸切で「hotel taka草津温泉」
自然湧出量日本一を誇る、群馬県の草津（くさつ）温泉の湯で湯治ができる「hotel taka（ホテル タカ）草津温泉」は、湯畑から少し離れたところにある閑静な宿です。
湯治宿ではないものの、素泊まり3,000円台からと安価で、湯治目的で連泊するのに向いています。
2つの内湯温泉と1つの露天風呂で100％源泉かけ流しを存分に堪能でき、追加料金なしで貸切利用することも可能です。
泉質は酸性ーナトリウムー塩化物・硫酸塩泉で、効能はアトピー・湿疹、糖尿病、リウマチ・神経病などがあります。
草津温泉には、共同浴場や日帰り温泉施設が充実しているので、さまざまな湯を満喫できます。
＜施設詳細＞
・施設名：hotel taka草津温泉
・住所：群馬県吾妻郡草津町草津547
・電話番号：0279-88-6044
・宿泊料：（大人1名、食事なし）3,910円～
5.【栃木・那須湯本温泉】外来不可の共同浴場「滝乃湯」の湯を無料で「小林館」
栃木県の那須湯本温泉にある「小林館」は、山の幸をふんだんに使用した食事が評判の民宿です。
2食付きで6,000円台からとお得な価格で利用でき、温泉は「小林館」の2つ隣りにある、通常は外来入浴不可の組合員専用共同浴場「滝乃湯」を無料で利用できます。
傷の完治が早いと言われる｢鹿の湯｣と同じ源泉をしており、何日か通ったら肌がキレイになったという口コミも見られました。
泉質は、含硫黄－カルシウム・硫酸塩・塩化物温泉で、切り傷、やけど、皮膚病などの効能があります。
＜施設詳細＞
・施設名：小林館
・住所：栃木県那須郡那須町大字湯本128
・電話番号：0287-76-2238
・宿泊料：（大人1名、1室2食付き）6,800円
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6.【静岡・神代の湯温泉】泊まって良かった宿1位に選ばれた実績「神代の湯」
「神代（じんだい）の湯」は静岡県にある古くからの湯治宿です。
玄米食を取り入れ、調味料も無添加のものを使用したこだわりの食事は絶品と好評なので、2食付きで宿泊するのがおすすめです。
某大手旅行サイトで泊まって良かった宿1位にも選ばれており、温暖な気候の中で、川のせせらぎや鳥のさえずりを背景曲に四季折々の自然を愛でながらゆっくりと湯治ができます。
泉質はナトリウム硫酸塩温泉で、効能はアトピー・湿疹、美肌効果などがあります。貸切風呂の利用も可能です。
＜施設詳細＞
・施設名：神代の湯
・住所：静岡県伊豆市梅木367-15
・電話番号：0558-83-5388
・宿泊料：（大人1名、1室2食付き）7,000円〜
7.【大分・鉄輪温泉】別府名物が味わえる湯治宿「かんなわ荘」
お世話になりました鉄輪温泉のかんなわ荘さん。一泊二食で7,500円なり。コスパよろしい。密を避けるため、おかわりやお茶なども個人別、お風呂も一人(一組)ずつにされてました。 pic.twitter.com/p5rm7dbqI4
— うりぼー＠五反田＆シラス界隈 (@linacana) July 5, 2020
大分県の別府温泉で湯治をするなら、湯治宿が充実している鉄輪（かんなわ）温泉がおすすめです。
湯治屋の一つ「かんなわ荘」のまわりは、もくもくと湯けむりが沸き立ち、その温泉情緒漂う景観は国の重要文化的景観に選定されているほど。
温泉は関節痛、神経痛、疲労回復などの効能が味わえるナトリウム・塩化物炭酸水素塩泉、 ナトリウム・カルシウム塩化物泉で、男女別の内風呂を貸し切りで利用できます。
口コミでどれも美味しいと好評の食事は、魚の漬けを乗せた漁師飯の「りゅうきゅう丼」や鶏肉に衣をつけて揚げた「とり天」などの別府名物が並びます。
＜施設詳細＞
・施設名：かんなわ荘
・住所：大分県別府市井田2組
・電話番号：0977-66-5811
・宿泊料：（大人1名、1室2食付き）6,400円〜
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一人でも大丈夫！お安く湯治のできる温泉宿へ出かけよう。
出典：PIXTA
効能に優れた温泉に浸かり、湯上がり後は身体に優しい食事でお腹を満たせる、内からも外からも健康を目指せる湯治。
全国から選りすぐった、大自然や旅情を楽しみながら一人でも気軽に湯治体験ができる温泉宿で、たっぷり身体をいたわってみてはいかがでしょうか。
