【目黒サウナ】YouTubeで見つける最新の目黒サウナ情報！YouTubeサウナ動画のおすすめご紹介

YouTubeで探す目黒サウナの魅力

目黒には数多くの魅力的なサウナが存在します。そして、これらのサウナの魅力をもっと知るためにはYouTubeが最適な情報源となります。YouTubeでは、実際にサウナを利用した感想やレビューを載せた動画がたくさんあります。これにより、写真や文字だけでは伝わらないリアルな体験を共有することができます。YouTubeで目黒のサウナを探すことで、自分に合ったサウナが見つかるでしょう。ここではおすすめの目黒サウナ動画をご紹介します！

【新店舗オープン！】進化したサウナXXに会長驚愕！？過去イチの水風呂に打つ手無し…

https://youtu.be/sQ0io6FKeCg?si=XxT3zlDOaIF5H_Mt

体調がすこぶる悪いからサウナで治そうと思ってご招待いただいたプレオープンのお店に行ってきます。

【自由が丘】アロマ香るフィンランドサウナでととのう【ONEPERSON自由が丘】

https://youtu.be/uqfAK6dJxdk?si=F-3aUROGacmQ40zl

というわけで今回は新規開拓の施設です！今回は最近登録したサウナタイムパスを使ってお得に利用していこうかなと思います！

【徹底取材】サウナ完全リニューアル！学芸大学駅最強サウナ「ミナミ」に潜入取材

https://youtu.be/T3nrUb0qLfI?si=PyDssfHNDn9oTBzQ

サウナタテタイが普段から利用させていただいている 学芸大学駅の「ミナミ」さんが サウナ・お風呂場の完全リニューアル工事に伴い一時閉館に！ そんな中、特別に取材させていただくことになりました！ ミナミさん、貴重な体験ありがとうございます！ また3〜4月ごろにリニューアル後のも取材・紹介させていただくので その動画もぜひみていただき 興味ありましたらサタテが大好きのミナミさんに足を運んでいただけたら嬉しいです！

【サ活】都内にある個室サウナが良すぎて、整いすぎた！

https://youtu.be/mWaaC_mw3lg?si=P2idj7XnKfc5_M1a

今回自由が丘にある個室サウナONE PERSONに行ってきました！

【SAUNA XX | 4Kシネマティック・サウナ】サウナ エックス | 目黒に出来た、とといへの最短設計がされたミニマルラグジュアリーサウナ　4k Cinematic SAUNA

https://youtu.be/Hd5W0Bc-rJ8?si=TD39kmYpR8v61LOB

東京、目黒。 ビジネスマンが多く行き交う街だが、 近くには美術館もあり、落ち着いた雰囲気が漂う。 そんな憧れを集める街に、 記憶を無くすサウナが出来たという。

目黒のおすすめサウナ施設紹介4選

目黒には、リラックスと健康を追求する方々にぴったりのサウナ施設がいくつもあります。その中でも特に人気が高い施設を紹介します。各サウナは予算や目的に応じて選びやすく、それぞれ独自の魅力を持っています。最新の設備を備えた豪華なサウナから、昔ながらの温もりを感じる場所まであります。目黒のサウナで過ごす時間は、心と体のリフレッシュに最適です。

SAUNA XX「サウナエックス」（最寄り駅 目黒駅）

【この施設の特徴】サウナ施設にこだわり　アフターサウナが充実

SAUNA XX「サウナエックス」は、目黒駅から徒歩すぐに位置するサウナ施設です。サウナエックスは、熱気あふれるパワフルなロウリュを楽しめるサウナルームと、スタイリッシュな空間でととのいタイムを満喫できるリラックスルームが人気となっています。

出典：公式ホームページ(ここでしか味わえない発汗体験が人気のオクタゴンサウナ)

SAUNA XX「サウナエックス」のサウナは、その特殊な形状が大きな特徴の『オクタゴンサウナ』が人気です。
144本の樹脂によって囲んだ八角形のサウナの中心にサウナストーンが敷き詰められており、パワフルなロウリュを楽しむことができます。220kgものサウナストーンから発せられる蒸気により、ここでしか味わえない発汗体験がサウナエックスの醍醐味です。

出典：公式ホームページ(ローチェアにかけながら極上のリラックスタイムを)

サウナエックスは、そのインパクトのあるサウナルームのみならず、広々としたリラックスルームも特徴となっています。
こちらには、座面が358mmのローチェアが完備されており、ゆっくりとした姿勢で最高級のととのいを体験することが可能です。
このパワフルなサウナとスタイリッシュなリラックス空間を兼ね備えている点が、サウナエックスの最大のおすすめポイントとなっています。

<施設詳細＞
・施設名： SAUNA XX
・住所： 〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目15-15 伊多喜ビル 地下1階
・公式Webサイト： https://www.sauna-xx.com/
・地図： https://maps.app.goo.gl/7egkv4eGKp5rUx8j7

ONEPERSON自由が丘（最寄り駅 自由が丘駅）

【この施設の特徴】サウナ施設にこだわり

ONEPERSON自由が丘はその名の通り、個人でサウナを楽しむことをコンセプトとしているお店です。すべてが個室内で完結し、誰も気にすることなくプライベートな空間を堪能できます。

出典：公式ホームページ(本場フィンランド式のサウナ)

ONEPERSON自由が丘のサウナは本場フィンランド式のものです。
今ではサウナでは当たり前となったロウリュも、もとはフィンランドからの言葉。
自分の好きなタイミングで使えるセルフロウリュのためにサウナストーブとサウナストーンを全室に完備しており、熱すぎるドライサウナが苦手な人でもフィンランド方式のウェットなサウナを味わえます。

出典：公式ホームページ(贅沢なプライベート空間)

完全個室だからこその贅沢な時間を味わえるのがONEPERSON自由が丘の良さです。
サウナルームはスタンダードとデラックスの2種類から選ぶことができ、デラックスではスタンダードと共通の設備に加え、大型TV・冷蔵庫・水風呂などが付いてきます。
サウナと言えば周りの他の客との微妙な気遣いなども大変なことの一つ。そんなことを気にせずに自分だけの贅沢な時間を過ごすことができます。

<施設詳細＞
・施設名： ONEPERSON自由が丘
・住所： 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目10-12 SEED-Mビル B1F
・公式Webサイト： https://oneperson.jp/
・地図：https://maps.app.goo.gl/nfA2YXUhWVHMKJuH9

ぽかぽかランド鷹番の湯

【この施設の特徴】天然温泉が自慢　昭和トリップできる　水風呂にこだわり

エントランスには鷹が出迎えてくれます。天然温泉併設のレトロな銭湯ですが、とても清潔感がありリラックスできる温泉施設です。日替わりでのサウナが楽しめます。

出典：公式ホームページ(ヒノキの香りがする高温サウナです)

シャワー、カランも含め、すべての浴槽内に温泉を使用しているこだわりの銭湯です。サウナは1階と2階にあります。日替わりで男女入れ替えとなっており、1階の高温サウナはヒノキの香りがする清潔感あふれるサウナスペースです。2階のソルティサウナは塩を使用したこだわりのサウナで肌に塗った塩が汗で溶けることで、毛穴の汚れや余分な皮脂などを落としてくれます。

出典：公式ホームページ(のんびり畳でひとやすみできるスペースがあります)

都会である目黒区の中に、天然温泉があります。外観はレトロな雰囲気ではありますが、館内はとても清潔です。天然温泉で癒され日替わりによって変わるサウナ施設での、心地よいひと時を過ごせます。
休憩することのできる畳スペースがあるのはうれしいですし、手ぶらセット(有料)もあるので、思い立ったら利用することも可能です。

<施設詳細＞
・施設名： ぽかぽかランド鷹番の湯
・住所： 〒152-0004 東京都目黒区鷹番2丁目2-1
・公式Webサイト：https://www.takaban-yu.com/
・地図： https://maps.app.goo.gl/ff6UdKQoT4UfQT986

目黒サウナの快適な設備でリラクゼーション

目黒のサウナ施設は、最新技術を駆使した快適な設備が特徴です。広々としたロッカールームや、清潔感のあるシャワールームが備わっており、利用者の満足度は非常に高いです。また、温度調整が可能なサウナルームもあるため、個々の体調や好みに合わせて最適な温度で楽しめます。休憩スペースには、リクライニングチェアやマッサージチェアが設置され、リラクゼーションが一層深まりを見せます。飲み物や軽食も用意されているので、リフレッシュしながら体を癒すことができます。

健康的な体調管理に役立つ目黒サウナ

サウナは、体調管理に非常に効果的です。発汗作用により、体内の老廃物を自然に排出し、新陳代謝が活発になります。また、血行促進や筋肉の緊張を緩和する作用もあるため、日常の疲れをしっかり取ることができます。さらに、サウナ後の水風呂は、自律神経を整える効果もあり、心身のリフレッシュに寄与します。定期的なサウナ利用によって、体の内外から健康状態を向上させることができるでしょう。

目黒サウナとオクタゴンサウナ

オクタゴンサウナ（八角形サウナ）は、その形状から名前がつけられたサウナの一種です。八角形のデザインは、サウナ体験をより特別なものにし、ユニークな外観と効果的な機能を提供します。以下に、オクタゴンサウナの特徴、利点、設置場所、使用方法について詳しく説明します。

【オクタゴンサウナの特徴】

(デザイン)
八角形の形状が特徴で、伝統的な四角形のサウナとは異なります。このデザインは、内部の空間を効率的に利用し、均一な熱分布を実現します。

(材料)
高品質の木材（例：ヒノキ、スプルース、レッドシダーなど）が一般的に使用され、耐久性と快適性を提供します。

(内部配置)
八角形の内部には、座席やベンチが均等に配置されており、複数の利用者が快適に座れるように設計されています。

【利点】

(均一な熱分布)
八角形の形状は、サウナ内の熱を均一に分配しやすく、どの座席に座っても同じように熱を感じることができます。

(美しい外観)
見た目が美しく、庭やスパ施設の装飾としても優れているため、設置場所の雰囲気を高めます。

(効率的なスペース利用)
八角形のデザインは、内部スペースを最大限に活用し、多くの利用者が快適に利用できるように工夫されています。

(リラックス効果の向上)
八角形の形状は、心理的に安定感を与え、リラックス効果を高めると言われています。

【設置場所】

(屋外設置)
庭やテラス、プールサイドなどに設置されることが多く、自然の中でサウナを楽しむことができます。

(屋内設置)
十分なスペースがあれば、屋内にも設置可能です。地下室や専用のサウナルームに設置されることが一般的です。

【使用方法】

1.サウナを使用する前に、十分に水分を摂取し、シャワーを浴びて体を清潔にしておきます。
2.オクタゴンサウナは通常、電気ヒーターまたは薪ストーブで加熱します。温度は80〜100℃が一般的ですが、個々の好みに合わせて調整できます。
3.サウナに入る際には、リラックスできる姿勢を取り、数分ごとにロウリュ（石に水をかけて蒸気を発生させる行為）を行って湿度を調整します。
4.サウナを出た後は、冷水浴やシャワーで体を冷やし、数分間リラックスします。このプロセスを数回繰り返すことで、効果的なサウナ体験が得られます。

【オクタゴンサウナの選び方】

(サイズと容量)
利用人数に合わせたサイズを選びます。通常、2〜8人用のモデルが一般的です。

(ヒーターの種類)
電気ヒーター、薪ストーブ、ガスヒーターなどの選択肢があります。自分の利用環境や好みに合わせて選びましょう。

(素材と仕上げ)
高品質な木材を使用したものを選び、耐久性と美観を重視します。また、内部の座席やベンチの配置にも注意しましょう。

オクタゴンサウナは、その独特のデザインと効率的な機能性から、多くのサウナ愛好者に人気があります。設置場所や利用方法を考慮し、自分に最適なオクタゴンサウナを選んで、リラックスしたサウナ体験を楽しんでください。

目黒サウナとサウナトントゥ

サウナに関連する小人や妖精は、主にフィンランドの民間伝承や神話に登場する「サウナトントゥ（saunatonttu）」という存在です。サウナトントゥは、サウナの守護者とされる小人または妖精で、サウナの使用者に対して影響を与えると信じられています。以下にサウナトントゥについて詳しく説明します。

【サウナトントゥの特徴】

(姿)
サウナトントゥは小柄な人型の妖精で、一般的には老人の姿をしているとされます。白いひげを生やし、フィンランドの伝統的な服装をしていることが多いです。

(性格)
サウナトントゥはサウナを守護し、使用者に対して友好的であり、サウナを正しく使う人には幸福をもたらすとされています。ただし、サウナを乱暴に扱い、無礼な行動を取る人には警告やいたずらをすることもあります。

(役割）
サウナトントゥはサウナの安全を守り、火事や事故を防ぐ役割を果たします。また、サウナの使用者がリラックスできるように見守り、サウナ体験を快適にする手助けをします。

【サウナトントゥにまつわる伝説と習慣】

(サウナの掃除)
サウナトントゥが喜ぶように、サウナを清潔に保つことが重要です。使用後にサウナを掃除し、整理整頓することは、サウナトントゥへの敬意を表す行動とされています。

(サウナの礼儀)
サウナに入る際には静かにし、無駄に騒がないことが推奨されます。サウナトントゥは静かな環境を好むとされ、騒がしい行動は嫌われます。

(サウナの守り)
サウナトントゥは特に火の管理に関して敏感で、火事を防ぐためにサウナの火を適切に扱うことが重要です。薪サウナでは、火の後始末をしっかりと行うことが求められます。

【サウナトントゥの現代における意義】

現代でも、フィンランドのサウナ文化においてサウナトントゥは重要な存在です。サウナトントゥはサウナを尊重し、大切にする心を象徴しています。この妖精は、サウナを利用する人々に対して、サウナの使い方や礼儀作法を教え、サウナの伝統を守り続ける役割を果たしています。

【関連する文化】

フィンランド以外の北欧諸国やバルト三国などにも、サウナに関連する伝承や妖精が存在しますが、サウナトントゥほど具体的なキャラクターとして認知されている例は少ないです。フィンランドでは、サウナトントゥをモチーフにしたグッズやお土産も多く販売されており、サウナ文化の象徴として親しまれています。

サウナトントゥは、サウナを楽しむ人々にとっての守護者であり、サウナを大切にする心を象徴する存在です。サウナトントゥを敬うことで、より良いサウナ体験が得られると信じられています。

目黒サウナと神聖な場所として扱われるサウナ

サウナが神聖な場所として扱われるのは、主にフィンランドや他の北欧諸国の伝統や文化に深く根ざしています。サウナは単なるリラクゼーションの場だけでなく、精神的・身体的な浄化や儀式の場としても重要視されています。以下に、サウナが神聖な場所とされる理由とその文化的背景について詳しく説明します。

【サウナの神聖さの文化的背景】

(伝統と儀式)
フィンランドでは、サウナは単なる入浴の場にとどまらず、精神的な浄化や儀式の場として深い意味を持っています。サウナは家族や親しい人々が集まる場所であり、重要なイベントや儀式、たとえば出産や結婚の前後に利用されることがありました。

(浄化と再生)
サウナは、身体的な清潔だけでなく、精神的な浄化をもたらすと考えられています。サウナに入ることで、日常のストレスや悩みを洗い流し、新たな気持ちでリフレッシュするという考え方が根付いています。

(神話と伝説)
サウナには、フィンランドの神話や伝説が関連していることもあります。たとえば、サウナの起源については神話的な伝承があり、サウナの神（サウナの守護者）や精霊（サウナトントゥ）が存在するとされています。サウナは、こうした神話的な存在に敬意を表する場所としても認識されています。

【サウナの儀式と利用方法】

(サウナでの儀式)
サウナに入る前に、清めの儀式を行うことが一般的です。体を清潔にし、精神的に準備を整えた後、サウナに入ります。この儀式的な行為は、サウナを神聖な場所とするための準備です。

(サウナの使い方)
サウナの利用中は、リラックスした姿勢で静かに過ごすことが推奨されます。騒いだり、無駄に話したりすることは控え、サウナ内での静かな時間を尊重します。

(ロウリュと蒸気)
ロウリュ（石に水をかけて蒸気を発生させる行為）は、サウナの儀式的な要素の一部として重要です。蒸気を発生させることで、サウナの効果を高め、精神的な浄化を促進します。

【サウナと精神的な安らぎ】

(心の平穏)
サウナは、身体だけでなく心もリラックスさせる場です。サウナに入ることで、心の平穏を得ることができ、日常生活のストレスから解放されると考えられています。

(瞑想的な空間)
サウナの温かい空間と静かな雰囲気は、瞑想や自己反省のための場としても利用されます。心を落ち着け、内面と向き合う時間を持つことができます。

【サウナの神聖さと現代の利用】

(文化的継承)
現代のサウナ利用においても、伝統的な儀式や文化的な価値が尊重されています。特にフィンランドや北欧諸国では、サウナは今も神聖な場所として大切にされています。

(グローバルな影響)
サウナは世界中に広まり、リラクゼーションや健康増進の場として認識されていますが、その文化的背景や神聖な意味を理解することで、より深い体験ができるでしょう。

サウナは、フィンランドや北欧の文化において神聖な場所とされています。その起源や伝統、儀式的な利用方法は、サウナを単なるリラクゼーションの場から、精神的・身体的な浄化の場へと昇華させています。現代のサウナ利用においても、これらの文化的な価値を尊重しながら、心身のリフレッシュを楽しむことができます。

目黒サウナ後のリフレッシュ方法

目黒周辺でサウナを楽しんだ後にリフレッシュするための方法やスポットを紹介します。サウナの後に体をリラックスさせ、さらに気分を良くするためのおすすめのアクティビティをチェックしてみてください。

【カフェでのリラックス】

目黒にはおしゃれで美味しいコーヒーやデザートが楽しめるカフェが沢山あります。
「果実園 リーベル 目黒店」ではフレッシュなフルーツを使ったフルーツサンドが味わえます。
「PARLOR NOON」ではおしゃれなパフェが人気です。

【散歩や軽い運動】

(目黒川沿いの散歩)
目黒川沿いの散歩道は、緑が豊かでリラックスできる場所です。サウナの後に軽く歩くことで、心身のリフレッシュを図ることができます。また、季節ごとに春には桜、秋には紅葉が楽しめます。

(目黒不動尊)
目黒不動尊の周辺には、落ち着いた雰囲気の散策路があります。サウナ後のリフレッシュに自然の中で過ごすのも良いでしょう。

(旧前田侯爵邸和館)
駒場公園内にある人気のスポットである旧加賀藩主前田家の本邸です。
重要文化財にも登録されているこのスポットは現在1階部分のみ公開されており、入ることができます。

【瞑想やヨガスタジオ】

目黒には、リラックスできるヨガや瞑想のスタジオもあります。サウナの後に心身のバランスを整えるために、軽いヨガや瞑想を取り入れるのも良いでしょう。

【芸術や歴史に触れる】

目黒区美術館は、地域に根ざした美術館で、地域の文化や芸術に関連する展示が行われています。
常設展示や地域に関連する特別展があり、地域のアートシーンに触れることができます。

宮野古民家自然園は江戸時代の生活風景を伝える施設です。主屋は目黒の有形文化財として登録されています。江戸時代から現代に至るまでに使われていた農具や生活用品の展示もあります。

目黒でサウナを楽しんだ後には、リラックスできるカフェやレストランで軽食をとったり、目黒川沿いを散歩してリフレッシュしたりするのが良いでしょう。自分の気分や体調に合わせて、最適な方法を選んでリラックスしてください。