【上高地温泉】源泉かけ流しと絶品信州そば
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湯あがり ぽか子
温泉大好き40年のベテラン。「一湯一会」を逃さないために、常に手ぬぐいを持ち歩いています。長年の経験で、お湯を触っただけで大体の泉質がわかる特技を持ちます。温泉好きが高じて、温泉ソムリエ・温泉観光アドバイザーの資格を取得。日本の宝である「温泉文化」を皆さんにお伝えできることが喜びです!
北アルプスの玄関口として知られる上高地は、標高1,500mに位置する山岳リゾート地です。
穂高連峰や焼岳などの名峰に囲まれたこのエリアには、源泉かけ流し温泉を楽しめる宿泊施設があります。
梓川の清流沿いに佇む上高地温泉ホテルをはじめとする一部の温泉宿では、加水や循環を行わない温泉を堪能できます。
河童橋から望む穂高連峰の雄大な景色と源泉かけ流し温泉が織りなす時間で日常の疲れを忘れてみませんか?
目次
河童橋と穂高連峰の絶景|上高地観光の王道スポット

出典:上高地観光旅館組合
上高地のシンボルとして親しまれている河童橋は梓川に架かる吊り橋で、上高地観光の中心的なスポットです。
橋の上からは正面に穂高連峰、背後には焼岳の活火山を望むことができ、四季折々の美しい景観を楽しめます。
特に新緑の季節や紅葉シーズンには、多くの観光客で賑わいます。
河童橋周辺には、大正池や明神池といった自然スポットも点在しています。
大正池は、1915年の焼岳噴火によって梓川が堰き止められて形成された池で、水面に映る穂高連峰の姿は神秘的です。
明神池は穂高神社奥宮の神域にあり、静寂に包まれた荘厳な雰囲気が魅力です。
散策コースも充実しており、河童橋から大正池、河童橋から明神池までは共に片道約1時間強のハイキングコースとなっています。
木道が整備されているため、初心者でも安心して自然散策を楽しめます。
温泉宿に宿泊すれば、早朝の澄んだ空気の中で散策を楽しんだ後、ゆっくりと源泉かけ流し温泉に浸かる贅沢な時間を過ごせます。
上高地温泉ホテルの源泉かけ流し温泉|こだわりの湯浴み体験

出典:上高地観光旅館組合
上高地温泉ホテルはバス停「帝国ホテル前」から徒歩7〜10分の場所にある、自然豊かな環境に包まれた温泉宿です。
大正池や河童橋へも歩いてアクセスでき、散策を楽しみながら訪れられる点も魅力です。
宿の大きな特徴は、三つの自家源泉を持つ源泉かけ流しの温泉。
加水・加温・循環を行わず自然のまま提供される単純温泉(弱アルカリ性)は、肌あたりが柔らかく、散策後の疲れを心地よく癒してくれます。
焼岳側の「焼の湯」と穂高連峰側の「梓の湯」があり、内湯・露天・樽風呂などで異なる雰囲気の湯浴みを楽しめます。
日帰り入浴にも対応しており、午前・午後の二部制で利用可能(大人1,000円)。
無料の足湯もあり、気軽に温泉気分を味わえます。
客室は和室が中心で、山の静けさに包まれながらゆったりと過ごせる空間。
夕食には信州の食材を生かした料理が並び、山岳リゾートならではの味を満喫できます。
上高地の大自然と源泉かけ流しの湯、そして静かな滞在を楽しめる宿として、散策やトレッキングと組み合わせた旅に最適です。
上高地温泉の口コミ評価|実際に訪れた旅行者の声

出典:上高地観光旅館組合
上高地温泉の源泉かけ流し温泉を訪れた旅行者からは、高い評価の口コミが多数寄せられています。
泉質については「肌がすべすべになる」「湯上がりの肌の潤いが感じられる」といった声があります。
景観についても絶賛する声が多く、「露天風呂から見る穂高連峰は圧巻」「朝風呂で見た朝焼けの山々が印象的」といった感想が寄せられています。
特に早朝や夕暮れ時の入浴が人気で、時間帯によって異なる山の表情を楽しめる点が評価されています。
アクセス面では、「バスターミナルから近くて便利」という意見がある一方で、「マイカー規制があるため事前の交通手段確認が必要」との声もあります。
上高地は環境保護のため、自家用車は釜トンネルより通行禁止となっており、松本市方面からは沢渡駐車場、高山市方面からはあかんだな駐車場からシャトルバスまたはタクシーなどを利用する必要があります。
接客サービスについても、「スタッフの対応が丁寧」「山の情報を教えてもらえて助かった」といった評価が見られます。
上高地グルメを堪能|信州そばと山岳リゾートの味わい

出典:上高地観光旅館組合
上高地温泉エリアでは、信州ならではのグルメを楽しめます。
最も人気が高いのは信州そばで、河童橋周辺には複数のそば処があります。
上高地食堂では、冷たいざるそばや温かいかけそばを提供しており、散策後の食事に適しています。
そばは地元産のそば粉を使用し、香り高い風味が特徴です。
山岳地帯ならではの料理として、岩魚の塩焼きも人気メニューです。
新鮮な岩魚をじっくりと焼き上げた一品は、素材の旨味が際立ちます。
山菜料理も豊富で、季節ごとの山の恵みを味わえます。
上高地帝国ホテルでは、本格的なフレンチディナーを楽しめます。
信州の食材を活かしたコース料理は、山岳リゾートならではの体験です。
また、各ホテルのレストランでは、地元の特産品を使った料理も提供されています。
「ザ・パークロッジ上高地」併設の「トワサンク」では、不動の人気を誇る北信州産の完熟ふじりんごを100%使用したアップルパイを味わえ、休憩時間をゆったり過ごせます。
温泉宿での食事と合わせて、上高地ならではの食の魅力を満喫できます。
上高地温泉の源泉かけ流し温泉データ|泉質・効能・源泉情報

出典:上高地観光旅館組合
上高地温泉の源泉かけ流し温泉は、上高地の自然の中に湧き出る天然温泉です。
標高1,500m地点にあり、豊富な湯量で加水や循環を必要としない源泉かけ流しが実現されています。
泉質は弱アルカリ性で、肌に刺激の少ない温泉とされています。
温泉の効能は、神経痛や筋肉痛、関節痛の緩和、疲労回復、冷え性の改善、慢性消化器病の緩和などに良いとされています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 泉質 | 単純温泉 |
| 効能 | 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、冷え性、五十肩、打ち身、胃腸病、皮ふ病、高血圧、痔疾など |
| 源泉温度 | 約45℃~76℃ |
| pH値 | 弱アルカリ性(pH 7.4程度) |
| 湧出量 | 1000リットル/分 |
| 特徴 | 加温・加水・循環なしの完全源泉かけ流し、透明でまろやかな肌触り、美肌効果 |
| 参考 | 上高地観光旅館組合 |
上高知温泉の魅力

出典:上高地観光旅館組合
上高地温泉で楽しめる源泉かけ流しの湯は、北アルプスの雄大な自然に抱かれた極上の癒しスポットです。
河童橋から望む穂高連峰の美しい景色や澄んだ空気の中での散策とあわせて、一部の宿では本物の源泉かけ流し温泉を体験できます。
中でも上高地温泉ホテルでは、自家源泉をかけ流しで楽しめる温泉と信州の食材を活かした料理が評判です。
四季折々に表情を変える上高地の自然と肌にやさしい良質な温泉がそろい、訪れる人に特別な時間をもたらしてくれます。
日常を離れた山岳リゾートで自然と温泉に包まれるひとときを楽しみに、上高地への旅を計画してみてはいかがでしょう。
忘れられない思い出となるはずです。



