【リラクゼーション】の人気情報：「【かみのやま温泉】「名月荘」と「月岡ホテル」で味わう極上の癒し旅|日帰り温泉ガイド2025年版」他【53】件の記事

【兵庫】有馬温泉の日帰り温泉おすすめ7選！2024年版

兵庫県にある日本三古湯「有馬(ありま)温泉」は、太閤秀吉の時代から多くの著名人が訪れた由緒ある温泉地です。有名な2つの源泉「金泉」と「銀泉」には、環境省が「療養泉(りょうようせん)」として指定している9つの泉質のうち7つが混合しており、たくさんの効用が得られる温泉として人気を博しています。今回は、日帰り入浴で有馬の湯を堪能できるおすすめスポットを7軒ご紹介します。

更新日：2024年5月31日

【岐阜】下呂温泉の日帰り温泉おすすめ7選！2025年版

岐阜県にある「下呂温泉」は、湯ざわりの滑らかなアルカリ性単純温泉で、神経症やリウマチ、疲労回復などの効能があります。化粧水の中に浸かっているかのようなツルっとした肌ざわりの「美人の湯」としても有名な下呂温泉。今回は、日帰り入浴で下呂の湯を堪能できるおすすめスポットを7軒ご紹介します。

更新日：2025年4月24日

【神奈川】箱根温泉の日帰り温泉おすすめ13選！2024年版

国内屈指の名湯として知られる、神奈川県の「箱根温泉」。都心からのアクセスが便利な箱根温泉の玄関口「箱根湯本温泉」から、早雲山の中腹にある「強羅（ごうら）温泉」、芦ノ湖方面の温泉まで、バラエティ豊かな温泉が肩を並べます。今回は、箱根温泉の湯を日帰りで堪能できるおすすめスポットを厳選して13軒ご紹介します。絶景風呂や穴場の風呂、ランチブッフェ付きや個室利用プランのある温泉など、いずれも魅力たっぷりの日帰り温泉ですのでお見逃しなく！

更新日：2024年2月5日

砂風呂で体の老廃物を排出し、身も心もリフレッシュしよう！

温かい砂を首から下の全身に掛け体を温める「砂風呂」は、一般的な入浴の3倍近い発汗作用があるのだとか。今回は、たくさんの汗をかき、大量の老廃物を排出できる「砂風呂」の楽しみ方や効能、おすすめ施設をご紹介します。

更新日：2024年4月2日

心も体もリフレッシュ！正しいサウナの入り方

心も体もリフレッシュさせてくれるサウナは、長引くコロナ禍で感じてしまうストレスの解消にもおすすめです。正しい入り方を知っておけば、健康促進やダイエットなどの効果も期待できます。この記事では、サウナの上手な入り方をはじめ、ルールや注意点などについて解説していきます。

更新日：2021年4月8日

健康になりたい人必見！岩盤浴の7つの嬉しい効用

スーパー銭湯やスパなど、身近な温泉スポットでも利用できる「岩盤浴」。「汗をかいてスッキリできる」「健康に良さそう」など、なんとなく利用している方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、岩盤浴の具体的なメリットや期待できる効用について詳しくご紹介します。

更新日：2024年2月27日

朝風呂は身体にいいの？効果や注意点をご紹介

朝風呂とは、その名の通り朝に浸かるお風呂のことです。多忙で夜お風呂に入る余裕がないという方。一日の始まりに朝風呂で体をシャキッと目覚めさせたいという方。朝風呂を取り入れている理由は様々かと思います。この記事では、朝風呂の効果や注意点について詳しくご紹介していきます。

更新日：2024年2月27日

自宅で簡単に健康維持！足湯の効果と正しい浸かり方

温泉地でよく見かける「足湯」。気軽に行える入浴方法ですが、足湯にはさまざまな効果があることをご存じでしょうか。ここでは、足湯の6つの効果と正しい足湯の浸かり方をご紹介します。

更新日：2024年5月9日

「入るだけ」はNG！サウナのダイエット効果3つと結果が出せる入り方

ダイエットを始めるなら楽しく続けられるものがいいですよね。ダイエットをするにあたり、継続することは一番大切なことです。身近で簡単に、楽に継続できる方法として注目されやすいのが「サウナ」。今回はサウナのダイエット効果、そしてダイエットを目的としたサウナの活用方法をご紹介します。

更新日：2024年2月13日

冷え性改善や美肌効果も！？バスソルトのうれしい5つの効果とおすすめバスソルト2選

最近、さまざまな種類のバスソルトがドラッグストアなどで手軽に購入できるようになっています。その一方で、「バスソルトという言葉は聞いたことがあるけれど、どんな効果があるのかわからない」という方も多いのではないでしょうか。今回はバスソルトの効果と選び方、おすすめのバスソルトを2つご紹介します。

更新日：2021年2月17日

サウナは身体にいいの？4つの効果とおすすめの入り方

熱狂的な支持者も多いサウナですが、なんとなく体に良さそうという理由で入っている方も多いと思います。サウナには実際どんな効果があるのでしょうか。今回は「サウナ」が、私たちの身体にどのような効果をもたらしてくれるのかをご紹介します。この記事を読んで、ぜひ健康維持のためにサウナを有効活用してみてください！