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湯治は一回何分くらいがベスト？ ｜浴場の小ネタ（68）
湯治の歴史は古く、すでに奈良時代には行われていたそうです。当時は、温泉に入って病を治し、また武士が合戦などで傷ついた身体を癒していたと言われていますが、まだまだ庶民に手が届くものではありませんでした。庶民には江戸時代になってから広まってきたようです。疲れを癒やし、病も治してくれる湯治の文化。慌ただしい現在でも、湯治を目的に滞在する方が多い温泉地は数多くあるそうです。ゆっくり休暇を取って、湯治してみたい気持ちになりませんか？さてその湯治ですが、湯に浸かるのは一回何分くらいがベストでしょう？
更新日：2025年6月9日 -
「赤城温泉」の名湯「赤城温泉ホテル」と「赤城神社」で心身リフレッシュ！地元グルメも紹介|日帰り温泉ガイド2025年版
赤城温泉は群馬県前橋市の赤城山中腹に位置する、自然に囲まれた静かな温泉地です。開湯は約1,300年前と伝えられ、歴史ある湯治場として親しまれてきました。泉質はカルシウム・ナトリウム－硫酸塩・塩化物泉で、冷え性や神経痛、疲労回復に効果があるとされています。渓谷に沿って数軒の旅館が点在し、四季折々の自然美が楽しめるのも魅力。特に秋の紅葉や冬の雪景色は絶景です。秘湯感あふれる静かな環境で、日々の喧騒を忘れて心と体を癒したい方におすすめの温泉地です。
更新日：2025年6月8日 -
「道の駅米沢」立ち寄りスポットに最適！名物「米沢ラーメン」と「おいたま温泉 賜の湯」でリフレッシュ｜日帰り温泉ドライブ
「米沢」は、東北中央自動車道・米沢中央ICの近くに位置し、2018年にオープンした山形県米沢市にある道の駅です。米沢観光の拠点として多くの人々に利用されており、特に米沢牛を楽しめるグルメスポットとして人気が高まっています。館内にはフードコートがあり、米沢牛ステーキや牛丼、ハンバーグなどのメニューが味わえる「米沢牛レストラン牛毘亭」や、地元の名物である米沢ラーメンを提供する店舗があります。また、地元の特産品を販売する直売所「米沢楽市」では、新鮮な農産物や米沢牛の加工品、日本酒、伝統工芸品である米沢織などが並び、お土産探しにも最適な場所となっています。特に、山形県ならではのさくらんぼやラ・フランスを使ったスイーツは人気が高く、お土産にも人気です。米沢の魅力を存分に味わえるこの道の駅は、グルメやショッピング、観光情報収集の場として人気を集めています。
更新日：2025年6月6日 -
「筋湯温泉」の人気スポット「うたせ大浴場」で湯治気分！観光・動画付きで紹介|日帰り温泉ガイド2025年版
筋湯温泉(すじゆおんせん)は、大分県九重町にある歴史ある温泉地で、標高約1,000メートルの山間に位置します。開湯は約1,000年前とされ、古くから湯治場として親しまれてきました。特に「うたせ湯」が名物で、日本一ともいわれる数十本の打たせ湯が並ぶ「うたせ大浴場」は圧巻です。温泉は無色透明で、単純泉や硫黄泉などがあり、筋肉痛や疲労回復に効果があるとされています。静かな山間に佇む旅館が点在し、のんびりとした時間を楽しめるのも魅力です。冬には雪景色の露天風呂が幻想的な雰囲気を醸し出します。アクセスは、JR豊後中村駅からバスで約50分。豊かな自然と情緒ある温泉文化を満喫できる、隠れ家的な温泉地です。
更新日：2025年6月3日 -
銭湯とスーパー銭湯に明確な区別はある？ ｜浴場の小ネタ（67）
町にそびえ立つ煙突が特徴的な銭湯。昭和の香りが残るものも多くあり、地元の人にとっては風呂上がりの牛乳が楽しみの一つなんてことも言われますよね。近年では各家庭に風呂があることが当たり前になったといった理由や、コロナ禍などの影響によって数は減りつつあるとも言われていますが、新たなコンセプトで人を集めたり、地域ならではの特徴を活かしたものなど、様々な生き残り戦略で頑張っています。さて、そんな銭湯ですが、一般的に「銭湯」と言われるものの他にも、「スーパー銭湯」なんて名前を目にすることもありますよね。一体この「銭湯」と「スーパー銭湯」に、明確な区別はあるのでしょうか？
更新日：2025年6月2日 -
自然と地元文化にふれる「川場温泉」旅！「川場田園プラザ」と周辺観光を動画で紹介|日帰り温泉ガイド2025年版
群馬県利根郡川場村にある川場温泉（かわばおんせん）は、約1,200年前、弘法大師が杖で地を突いた際に湧き出たとされる伝説を持つ歴史ある温泉地です。泉質はpH9.2のアルカリ性単純温泉で、肌に優しく美肌効果が期待され、神経痛や冷え性、疲労回復などにも効果があるとされています。周囲は武尊山や薄根川に囲まれ、自然豊かな環境の中で、茅葺き屋根の宿「悠湯里庵」などが、源泉かけ流しの内湯や露天風呂を提供しています。また、温泉街の中心には1718年創建の武尊神社が鎮座し、川場村の重要文化財にも指定されています。川場温泉は、四季折々の風景とともに心身を癒すひとときを提供してくれる温泉地です。
更新日：2025年6月1日 -
「あ・ら・伊達な道の駅」の「あ・ら・ら横丁」で名産グルメ堪能＆「鳴子温泉」も楽しむ贅沢旅｜日帰り温泉ドライブ
あ・ら・伊達な道の駅は、宮城県大崎市岩出山池月にある国道47号沿いの人気道の駅です。施設名の「あ・ら・」はフランス語の「ala」（〜風・〜流）に由来し、「伊達な」と合わせて親しみやすい名称となっています。年間300万人以上が訪れる人気スポットで、東北屈指の品揃えを誇ります。農産物直売所、特産品販売所、レストラン、パン工房など多彩な施設があり、約7,000点もの商品を取り扱っており、地元の新鮮野菜、特産品、手作り菓子類などが豊富に揃います。北海道の有名チョコレートブランド「ロイズ」の商品を宮城県内で唯一取り扱っており、現在ロイズソフトクリームを本州で食べることができるのはあ・ら・伊達な道の駅だけです。周辺には岩出山温泉や鳴子温泉といった温泉地が点在し、少し足を延ばせば世界遺産・平泉（岩手県）へのアクセスも良好のため、こうした立地の良さも相まって、道の駅としての利便性だけでなく、観光拠点としての魅力も兼ね備えています。「あ・ら・伊達な道の駅」は、宮城県内でも屈指の人気を誇るスポットです。
更新日：2025年5月30日 -
「古湯温泉」旅の魅力を動画で紹介！「古湯キッチン10」や「旅館 清川」でくつろぎ体験|日帰り温泉ガイド2025年版
古湯温泉(ふるゆおんせん)は、佐賀県佐賀市富士町にある歴史ある温泉地です。約1800年前に開湯したとされ、「ぬる湯」として知られる源泉温度約38～42℃のやわらかい泉質が特徴です。泉質はアルカリ性単純温泉で、肌に優しく、美肌効果や疲労回復に適しています。かつては佐賀藩の湯治場として栄え、文人墨客にも愛された温泉地です。長時間じっくり浸かる「ぬる湯文化」が根付いており、リラックス効果が高いと評判です。周囲は山々に囲まれ、静かで落ち着いた雰囲気が漂います。旅館や日帰り温泉施設も充実しており、自然と温泉を楽しめる癒しのスポットです。
更新日：2025年5月27日 -
いい香り……冬至に湯船に入れる果物は？ ｜浴場の小ネタ（66）
季節外れのクイズをお許しください。寒い季節には、温かいお風呂のありがたみが増しますよね。湯船につかり温浴効果を得ることにより、体の筋肉がほぐされて関節も柔らかくなり、血行が促進されることで疲労が回復。リラックスすることによって心まで癒されます。そんなお風呂ですが、湯船に入浴剤や植物などを入れて入浴タイムを楽しんでいる方も多いですよね。香りに癒されたり、色を付けたりしゅわしゅわとさせてみたり、さまざまな方法で気分転換できるのもお風呂の醍醐味です。さて、冬至の日に湯船に入れる果物が有名ですが、何だったか覚えていますか？
更新日：2025年5月26日 -
美肌の湯「沢渡温泉」を満喫！「共同浴場 沢渡温泉浴場」と歴史ある温泉街散策|日帰り温泉ガイド2025年版
沢渡温泉（さわたりおんせん）は、群馬県中之条町に位置する歴史ある温泉地です。背後に秋葉山、近くに有笠山、遠くに榛名・浅間を望む風光明媚な温泉地です。泉質は無色透明の硫酸塩泉で、肌ざわりが軟らかく、「一浴玉の肌」と称されるほど美肌効果が高いとされています。江戸時代から湯治場として親しまれ、草津温泉の仕上げ湯としても知られています。温泉街には地元住民にも愛される共同浴場があり、旅館宿泊者は無料で利用ができます。自然豊かな環境と素朴な雰囲気が魅力の温泉地です。
更新日：2025年5月25日 -
道の駅[丹後王国「食のみやこ」]の「丹後クラフトビール」と地産レストランで味わう極上グルメ|日帰り温泉ドライブ
道の駅 丹後王国 「食のみやこ」は、京都府京丹後市弥栄町鳥取にある西日本最大級の道の駅です。広大な敷地内には、新鮮な野菜や海産物を取り揃えたマルシェスペースや、地元の食材をふんだんに使用したレストランがあります。また、園内では自家製ソーセージやクラフトビール、ワインなど、丹後王国ならではのお土産も豊富に揃っています。 自然豊かな環境の中、芝生広場やアスレチック広場、小さな動物園などが設けられており、子どもから大人まで楽しめる施設が充実しています。 季節ごとに様々なイベントが開催され、何度訪れても新しい発見があります。 京都府 道の駅 丹後王国「食のみやこ」は、食・遊び・自然を満喫できるスポットとして人気を集めています。
更新日：2025年5月23日 -
「鳴子温泉」で湯巡りと紅葉を満喫！「鳴子温泉共同浴場」と「鳴子峡」の絶景コース|日帰り温泉ガイド2025年版
鳴子温泉（なるこおんせん）は、宮城県大崎市にある温泉地で、日本でも数少ない「すべての泉質がそろう温泉郷」として知られています。鳴子温泉郷は、鳴子温泉・東鳴子温泉・川渡温泉・中山平温泉・鬼首温泉の5つの温泉地から成り、それぞれ異なる泉質や効能を持っています。特に鳴子温泉は約1,000年以上の歴史を誇り、湯治文化が根付いています。湯の色や匂いが多様で、硫黄泉や炭酸水素塩泉などがあり、美肌やリウマチ、神経痛などに効果があるとされています。また、温泉街には風情ある旅館や共同浴場が点在し、温泉情緒を楽しめます。さらに、鳴子温泉は「こけし」の発祥地としても有名で、伝統工芸の鳴子こけしの製作体験や展示を楽しむことができます。周辺には紅葉が美しい鳴子峡や、豊かな自然に囲まれた遊歩道もあり、四季折々の風景を堪能できるのも魅力です。温泉とともに観光や食も楽しめる鳴子温泉は、癒しと歴史が融合した魅力的な温泉地です。
更新日：2025年5月20日
おすすめ温泉地
泉質紹介
| 泉質名 | 特徴 | 適応症の例 | 代表的な温泉地 |
|---|---|---|---|
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい | 冷え性・末梢循環障害・きりきず | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |
おすすめ温泉地
泉質紹介
- 特徴
- 適応症の例
- 代表的な
温泉地
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 |
| 硫酸塩泉 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず |
| 二酸化炭素泉 | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず |
| 含鉄泉 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 |
| 酸性泉 | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 |
| 硫黄泉 | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 |
| 放射能泉 | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 |
| 単純温泉 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 |
| 塩化物泉 | 冷え性・末梢循環障害・きりきず |
| 炭酸水素塩泉 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず |
| 硫酸塩泉 | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |