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健康な身体が作れる！？酵素風呂（酵素浴）で得られる効用と自宅で楽しむ方法
健康や美容に良いと話題の酵素風呂（酵素浴）は、自宅でも楽しむことができることをご存知でしょうか？また、身体に良いイメージを持ちながらも実際にどんな効用があるのかわからないという方もいらっしゃるでしょう。今回はそんな酵素風呂（酵素浴）を自宅で楽しむ方法やその効用について解説します。ぜひ酵素風呂（酵素浴）の正しい楽しみ方を知り、つるつる卵肌を手に入れてみてください！
更新日：2024年2月27日 -
気分はクレオパトラ！？自宅でも簡単にできるワイン風呂のやり方と効果
冬至には柚子を入れた柚子風呂、端午の節句には菖蒲湯（しょうぶゆ）などお風呂にはさまざまな楽しみ方があります。そして「ワイン風呂」もお風呂の楽しみ方のひとつ。今回はそんなワイン風呂のやり方やどのような効果があるのかをご紹介します。実は世界的に知られるあの美女もワイン風呂を愛していたとか。この記事を読めば今すぐワイン風呂を試したくなること間違いなしです！
更新日：2021年1月8日 -
炭酸水素塩泉とは？期待できる効用とおすすめ温泉地4選
温泉の中でも有名な泉質のひとつ「炭酸水素塩泉」ですが、具体的にどのような効用が期待できるのかわからないという方が多いのではないでしょうか。 実は、炭酸水素塩泉にはうれしい効用が3つほどあります。 今回の記事では、炭酸水素塩泉に浸かることで期待できる効用とおすすめの温泉地を4つご紹介します。
更新日：2024年5月9日 -
電気風呂とは？気になる効果と3つの注意点
銭湯やスーパー銭湯で「電気風呂」と書いてあるお風呂を見かけたことがある方もいると思います。 「電気」と書いてあることから 「なんとなく怖いイメージ」 「ビリビリして危ないのではないか」 といったイメージをお持ちの方もいることでしょう。 実は、電気風呂には期待できる嬉しい効果があるのです！ 今回の記事では電気風呂の効果と注意点をご紹介します。正しい入浴方法を知って、効果的に電気風呂を利用していきましょう！
更新日：2024年5月19日 -
夏目漱石も愛した文学の街！道後温泉の歴史を学ぶ
愛媛県にある道後（どうご）温泉は、日本でも最古といわれる歴史ある温泉で、「日本書紀」「源氏物語」「万葉集」などの作品にも名湯として登場し、近代俳句の祖である正岡子規（まさおかしき）など、多くの文人を排出した街です。 また、道後温泉は夏目漱石の代表作である「坊っちゃん」など、いくつもの名作に登場しています。今回はそんな歴史情緒にあふれた道後温泉の歴史について学んでみましょう。
更新日：2024年5月9日 -
＜2025年版＞伊香保温泉グルメ決定版10選！名物石段こんにゃくから上州牛まで
石段街で有名な「伊香保（いかほ）温泉」には、温泉と共に楽しめるグルメスポットがたくさんあります。ランチで気軽に入れるお店からディナーで伺いたい上品なお店まで、伊香保温泉のおすすめグルメスポット10選をご紹介していきます！
更新日：2025年4月2日 -
＜2022年版＞道後温泉グルメ決定版10選！新鮮な海鮮グルメからご当地スイーツまで
四国の愛媛県松山市が誇る道後（どうご）温泉は、日本最古の温泉として知られています。そんな道後温泉には多くの飲食店が軒を連ね、温泉街を彩っています。人気の「鯛めし」は今でも愛されている郷土料理です。 今回は、道後温泉に訪れた際にぜひ足を運んでいただきたいお食事処を厳選してご紹介します。
更新日：2022年9月6日 -
【愛媛】「道後温泉」1泊2日旅！湯築城を観光＆あぶり鯛めしを堪能
愛媛県にある道後（どうご）温泉は、歴史的な作家 夏目漱石との関係が深い温泉地です。温泉地らしいレトロな雰囲気を味わうことができ、歴史的なスポットや瀬戸内の海の幸を楽しむこともできます。今回は、道後温泉の魅力が詰まった1泊2日のおすすめ旅プランをご紹介します。
更新日：2020年12月18日 -
【愛媛】「道後温泉」日帰り旅！王道観光地巡り＆絶品海鮮グルメを味わう
四国地方の観光で特に人気の愛媛県。美味しい海鮮グルメや温泉が有名です。今回は愛媛県松山市にある「道後（どうご）温泉」を中心に、日帰り旅のしおりをご用意しました。ご紹介している場所は全て徒歩10分圏内で巡れるようになっています。歩くのが苦手という方も思う存分、道後温泉を楽しめますよ。
更新日：2020年12月18日 -
まるでタイムスリップ！情緒溢れる街並みの銀山温泉-500年の歴史を辿る-
山形県尾花沢市（おばなざわし）にある銀山（ぎんざん）温泉は、歴史を感じられる情緒溢れる街並みが魅力の温泉地としてその名を知られています。その趣のある街並みの誕生や温泉地となった背景など、今日の銀山温泉を作り上げたその歴史を紐解いてみましょう。これまで見えなかった銀山温泉の新たな魅力が見つかるかもしれません。
更新日：2020年12月11日 -
【山形】王道から穴場まで「銀山温泉」2泊3日旅！幻の焼き物に銀山カレーも
寒さで身体が冷える季節になり、どこか温泉にでも行きたいと思う方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、山形県の「銀山温泉2泊3日旅プラン」をご紹介します。銀山温泉の観光地を王道から穴場までしっかりと押さえつつ、温泉に浸かる時間を多めにご用意したプランになっています。温泉にゆったりと浸かることで体を芯から温め、体温を上げて免疫力のアップも期待できますよ。 観光スポットはすべて徒歩圏内ですので、徒歩散策したい方にもおすすめです。ぜひ銀山温泉を心ゆくまで満喫してください。
更新日：2020年12月11日 -
＜2022年版＞黒川温泉グルメ決定版10選！名物だんご汁に熊本肥皇豚も
熊本県の阿蘇にある緑ゆたかな山々に囲まれた温泉地「黒川温泉」は、熊本名物だご汁や地元のブランド肉を使ったお料理、またスイーツまでさまざまなグルメが堪能できるスポットです。そんな黒川温泉へ旅行に行くなら、地元でも評判のグルメを堪能したいですよね。黒川温泉に行くなら外せない、おすすめグルメをご紹介します。
更新日：2022年9月6日
おすすめ温泉地
泉質紹介
| 泉質名 | 特徴 | 適応症の例 | 代表的な温泉地 |
|---|---|---|---|
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい | 冷え性・末梢循環障害・きりきず | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |
おすすめ温泉地
泉質紹介
- 特徴
- 適応症の例
- 代表的な
温泉地
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 |
| 硫酸塩泉 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず |
| 二酸化炭素泉 | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず |
| 含鉄泉 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 |
| 酸性泉 | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 |
| 硫黄泉 | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 |
| 放射能泉 | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 |
| 単純温泉 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 |
| 塩化物泉 | 冷え性・末梢循環障害・きりきず |
| 炭酸水素塩泉 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず |
| 硫酸塩泉 | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |