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一日一回！温泉♨運だめし
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【泥湯温泉】源泉かけ流しの秘湯へ 秋田の山奥で出会う白い湯けむりの温泉旅
秋田県湯沢市の山あい、栗駒山の麓に静かに湧く泥湯温泉。標高およそ700メートルの高地にあり、周囲をブナや原生林に囲まれた秘湯として知られています。江戸時代から湯治場として親しまれてきた歴史を持ち、現在も数軒の宿が源泉かけ流しの湯を守り続けています。硫黄の香りが漂う白い湯けむりの中で湯に浸かると、山深い温泉地に来たことを実感します。自然の気配に包まれながら過ごす時間は、日常から少し離れた静かな旅の始まりです。
2026年03月12日更新 -
【大湯温泉】源泉かけ流しの湯けむりに包まれて。開湯1300年の歴史を歩く癒やしの旅
秋田県鹿角市、十和田湖の南玄関口に位置する「大湯温泉」。ここは、江戸時代には南部藩の保養地として栄え、古くから多くの旅人を癒やしてきた歴史ある湯の町です。一歩足を踏み入れると、どこか懐かしい昭和の香りと、川のせせらぎが優しく迎えてくれます。旅の目的は、なんといっても本物の「源泉かけ流し」に触れること。大地のエネルギーをそのまま肌で感じる贅沢を求めて、私はこの静かな温泉郷へとやってきました。日常の喧騒を忘れさせてくれるような、しっとりとした空気が心地よく体に馴染んでいくのを感じます。
2026年03月11日更新 -
【蒸ノ湯温泉】源泉かけ流しの秘湯へ｜八幡平、湯煙の奥に宿る静寂の旅
秋田県鹿角市、八幡平アスピーテラインを上り詰めた先。標高約1,100mの高原に、白い湯煙がゆっくりと立ちのぼっています。蒸ノ湯温泉（ふけのゆおんせん）は、開湯からおよそ400年。地名に刻まれた「蒸（ふけ）」の文字は、地熱を使った蒸かし湯の文化に由来する。岩の裂け目から湯気が音を立てる、その景色の前に立つと、大地そのものが生きていることを静かに思い知らされます。
2026年03月10日更新 -
健康のためにはお風呂が先？｜浴場の小ネタ（107）
「お風呂にしますか？それとも先に食事にしますか？」。昔のホームドラマでは、帰宅したばかりのお父さんにお母さんが尋ねるシーンがたびたび登場しました。この場合にお父さんは、「腹が減っているから先にごはんにしようかな」という場合もあれば、「風呂で汗を流して晩酌しようかな」という場合もあります。疲れているから⋯⋯と、どちらも後回しにする場合もあるかもしれませんね。さて、健康を考えると、どれがいいのでしょうか？
更新日：2026年3月9日 -
【栃尾又温泉】 源泉かけ流し｜ぬる湯と天然ラジウム 日本有数の湯治の名湯
新潟県魚沼市、山あいの静かな集落に湧く栃尾又温泉。古くから“ぬる湯の名湯”として知られ、長い時間ゆっくりと身体を温める湯治文化が今も息づいています。やわらかな源泉かけ流しの湯は、長湯をしても疲れにくく、湯の中で静かに呼吸を整えるような感覚。派手な温泉街ではありませんが、森に囲まれた静けさとともに、身体を整える時間がゆっくりと流れています。
2026年03月09日更新 -
日本三大薬湯【松之山温泉】 源泉かけ流し｜美人林のブナ散策
松之山温泉は、新潟県十日町市の山あいに湧く名湯で、有馬温泉・草津温泉と並ぶ日本三大薬湯のひとつとして知られています。地下深くから湧き出る塩分を多く含んだ湯は、源泉かけ流しで力強く、それでいて身体をやさしく包み込みます。豪雪の里に広がる静かな温泉街では、里山の恵みを生かした料理も旅の楽しみのひとつ。湯に浸かり、土地の味をゆっくり味わう時間が、松之山らしい深い余韻を残してくれます。
2026年03月08日更新 -
【岩原温泉】 源泉かけ流し｜高原の風にほどける静かな湯時間
新潟県湯沢町、岩原スキー場の麓に広がる岩原温泉。開放的な高原の空気とともに、やわらかな源泉かけ流しの湯が静かに湧いています。冬は一面の銀世界、春は新緑、夏は澄んだ風、秋は紅葉と、四季の移ろいがすぐそばにある環境。派手さはないけれど、自然の気配に寄り添いながら、心身をゆっくり整える時間が流れます。越後湯沢のなかでも、落ち着いた滞在を望む人にふさわしい温泉地です。
2026年03月07日更新 -
目の温泉【貝掛温泉】 源泉かけ流しで心身を整える静かな湯治旅
新潟県湯沢町・奥湯沢の山あいにひっそりと佇む貝掛温泉。鎌倉時代から“目の温泉”として伝わる名湯は、無色透明のやわらかな源泉かけ流し。湯に身を沈めると、静寂に包まれた空気とともに、ゆっくりと呼吸が整っていきます。華やかさよりも、湯と向き合う時間を大切にしたい。そんな旅にふさわしい一軒です。
2026年03月06日更新 -
【燕温泉】 源泉かけ流し｜黄金の湯と河原の湯巡り
新潟県妙高市、標高約1,100メートルの高原に湧く燕温泉。妙高山の裾野に抱かれ、白い湯けむりが澄んだ空へと立ちのぼります。硫黄の香りをほのかにまとった乳白色の湯は、源泉かけ流しで力強く、それでいてやわらかな肌あたり。野天風呂「河原の湯」に象徴される開放感と、山あいの静けさが重なり合い、日常の輪郭をゆっくりとほどいていきます。雪景色、新緑、紅葉。四季の彩りとともに、記憶に残る名湯です。
2026年03月05日更新 -
【関温泉】源泉かけ流し｜雪国で堪能する朝湯
新潟県妙高市、標高約1,000メートルの高原に湧く関温泉。豪雪地帯として知られるこの地では、冬になれば深い雪に包まれ、湯けむりが白く立ちのぼります。鉄分を豊富に含む赤褐色の湯は、源泉かけ流しで力強く、肌に触れた瞬間からその濃さを実感できるはず。素朴な温泉街と山の静けさに身をゆだねると、日常の輪郭がゆっくりとほどけていきます。湯の色と雪景色が記憶に残る、通好みの名湯です。
2026年03月04日更新 -
新潟県五泉市【咲花温泉】 源泉かけ流し｜湯と阿賀野川ライン舟下り
阿新潟県五泉市、阿賀野川沿いに湧く咲花温泉（さきはなおんせん）。川霧が立ちのぼる朝、ほのかに硫黄が香る湯けむりが静かに揺れます。最大の魅力は、光の加減で表情を変えるエメラルドグリーンの湯。源泉かけ流しのやわらかな湯ざわりが、旅人の呼吸をゆっくり整えてくれます。派手さよりも、川と山の気配に寄り添う時間が似合う温泉地です。
2026年03月03日更新 -
【月岡温泉】 源泉かけ流し ｜まるで宝石のような湯
新潟県新発田市に広がる月岡温泉は、鮮やかなエメラルドグリーンの湯で知られる名湯。硫黄の香りをほのかにまといながら、源泉かけ流しの湯がやわらかく肌を包み込みます。美人の湯とも称されるその泉質は、湯上がりにしっとりとした余韻を残し、心までほどいてくれるよう。城下町の面影を残す新発田の風景とともに、月岡温泉は“色”と“香り”で記憶に刻まれていきます。
2026年03月02日更新
おすすめ温泉地
泉質紹介
| 泉質名 | 特徴 | 適応症の例 | 代表的な温泉地 |
|---|---|---|---|
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい | 冷え性・末梢循環障害・きりきず | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |