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一日一回！温泉♨運だめし
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温泉に入浴する前にしたほうが良いことは？｜浴場の小ネタ（111）
温泉に入るとほっとした気分になれますよね。美しい海や山など自然の風景を眺めながら入る露天風呂などは、贅沢で特別な気分を味わうことができます。せっかく温泉に入るのですから、存分に楽しみたいところです。そこで温泉を楽しむために入浴する前に準備しておくと良いことがあります。それは次の中のどれでしょう？
更新日：2026年4月6日 -
美肌の湯「ウナギ湯」【中山平温泉】源泉かけ流し｜国民保養温泉地・鳴子温泉郷で味わう極上のとろみ湯
宮城県大崎市、鳴子温泉郷の奥座敷に静かに湧く中山平温泉。古川駅から陸羽東線に揺られ、鳴子温泉駅を越えてさらに西へ。大谷川の渓谷美に心を奪われながらたどり着くこの温泉地には、「ウナギ湯」と呼ばれる全国でも稀有なとろみ湯が待っています。湯に浸かった瞬間、まるで化粧水の中に身を沈めたような感覚が全身に広がります。
2026年04月06日更新 -
伊達政宗が愛した秘湯【青根温泉】源泉かけ流し｜開湯500年の御殿湯と蔵王の山景
宮城県川崎町、蔵王連峰の南麓、花房山の中腹に静かに湧く青根温泉。仙台から車で1時間ほど、山あいの国道を分け入っていくと、標高500メートルの緑の中に小さな温泉街が姿を現します。5〜6軒の宿と共同浴場が寄り添うように並ぶこの地は、戦国の世から今日まで500年近くにわたって人々の心と体を癒し続けてきました。
2026年04月05日更新 -
日本三大胃腸病の名湯【峩々温泉】源泉かけ流し｜蔵王の一軒宿で味わう「かけ湯」と御釜の絶景
宮城県川崎町、蔵王国定公園の奥深く、標高約850メートルの山中に湧く峩々温泉。仙台から車を走らせ、蔵王エコーラインを登っていくと、やがて左右を険しい断崖に囲まれた細い道へ入ります。木々がぐっと迫り、空気がひんやりと変わる。その先にひっそりと三角屋根を連ねる一軒宿が姿を現すのが、峩々温泉との出会いです。
2026年04月04日更新 -
【るり渓温泉】源泉かけ流し｜国民保養温泉地に湧くラドンの名湯と「日本の音風景100選」渓谷散策
京都府南丹市、標高500メートルの高原に湧くるり渓温泉。大阪や京都の喧騒から1時間ほど車を走らせると、突然、空気が変わります。山の匂いが濃くなり、どこからともなく水音が聞こえてきます。それが、るり渓との最初の出会いです。
2026年04月03日更新 -
【地獄温泉】源泉かけ流し 硫黄と大地の息吹に整う阿蘇の湯治時間
熊本県阿蘇郡南阿蘇村、火山のエネルギーを間近に感じる地に湧く地獄温泉。立ちのぼる蒸気と硫黄の香りに包まれたこの湯は、古くから皮膚病や神経痛などの湯治場として知られ、多くの人が身体を整えるために訪れてきました。源泉かけ流しの湯に身を委ねると、大地の力がそのまま身体に伝わるような感覚が広がり、日常の感覚がゆっくりとほどけていきます。自然の荒々しさと静けさが共存する、特別な時間が流れる温泉地です。
2026年04月02日更新 -
【杖立温泉】源泉かけ流し 蒸気と湯けむりに整う九州の湯治場時間
熊本県阿蘇郡小国町、杖立川沿いの谷あいに広がる杖立温泉。川の両岸に宿が寄り添うように立ち並び、湯けむりと蒸気が立ちのぼる風景が印象的な温泉地です。古くから湯治場として親しまれ、「杖をついた人が帰りには杖を忘れる」と語られてきた名湯としても知られています。源泉かけ流しの湯と蒸気文化が息づくこの地では、身体の奥からゆっくりと整っていくような静かな滞在が流れています。
2026年04月1日更新 -
【湯宿温泉】源泉かけ流し 石畳と共同浴場に整う昔ながらの湯治時間
群馬県利根郡みなかみ町、三国街道の宿場町として栄えた歴史を今に残す湯宿温泉。石畳の道と静かな町並みに包まれたこの地は、古くから湯治場として人々に親しまれてきました。源泉かけ流しの湯とともに過ごす時間は、日常の速度をゆっくりとほどき、身体の奥に穏やかな余白を生み出してくれます。華やかさではなく、暮らしに寄り添う温泉の姿が残る場所だからこそ、静かに整う旅の時間が流れています。
2026年03月31日更新 -
温泉はなぜ湯冷めしにくいの？｜浴場の小ネタ（110）
温泉に入ると、たいていの人は体がポカポカ温かいと感じるでしょう。それもしばらくはポカポカ状態が続くはずです。しかし、家でお風呂に入った時はどうでしょう？ 湯船から上がってすぐに湯冷めしてしまいませんか？どうして、自宅のお風呂上がりと温泉のお風呂上がりでは体温の変化に違いがあるのでしょうか。その理由はいったい何だと思いますか？
更新日：2026年3月30日 -
【四万温泉】源泉かけ流し 四万の病を癒すと伝わる山あいの湯治時間
群馬県吾妻郡中之条町、四万川の清流に沿って広がる四万温泉。古くから「四万の病を癒す霊泉」として語り継がれ、湯治場として多くの人々が訪れてきました。山あいに流れる川の音とともに、源泉かけ流しの湯に身を委ねる時間は、身体の奥に溜まった疲れや緊張をゆっくりとほどいてくれます。観光地でありながらも、静けさと湯の文化がしっかりと残り、自然とともに整う滞在ができる温泉地です。
2026年03月30日更新 -
【老神温泉】源泉かけ流し 片品渓谷に整う山里の静かな湯治時間
群馬県沼田市、片品渓谷の自然に抱かれるように広がる老神温泉。山と川の気配が穏やかに重なるこの地は、古くから湯治場として親しまれてきました。源泉かけ流しの湯に身を委ねると、身体の奥に溜まった緊張がゆっくりとほどけ、呼吸が深く整っていくような感覚が広がります。華やかな観光地とは異なり、自然とともに過ごす静かな時間が主役となる、やわらかな余白を感じる温泉地です。
2026年03月29日更新 -
【宝川温泉】源泉かけ流し 渓流と森に整う日本屈指の大露天の湯
群馬県利根郡みなかみ町、深い山と渓流に抱かれるように佇む宝川温泉。清流のそばに広がる広大な露天風呂は、日本有数のスケールを誇り、自然と一体になるような原始的な入浴体験を味わえることで知られています。源泉かけ流しの湯に身を委ねると、森の空気や水の音が身体の感覚と重なり、呼吸がゆっくりと整っていくような感覚が生まれます。観光地としての華やかさよりも、自然の時間に寄り添う滞在が主役となる静かな湯どころです。
2026年03月28日更新
おすすめ温泉地
泉質紹介
| 泉質名 | 特徴 | 適応症の例 | 代表的な温泉地 |
|---|---|---|---|
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい | 冷え性・末梢循環障害・きりきず | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |