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疲労回復に効果抜群。サウナに入る前に注意することとは？ ｜浴場の小ネタ（50）
疲労回復に、ストレス発散に大人気のサウナ。昨今のサウナブームのおかげで、日本のサウナはますます多様化し、一人で楽しめる個室サウナ、友達・家族でわいわい楽しめるサウナなど、さまざまな楽しみ方が提言されています。疲労回復やストレス解消だけでなく、安眠効果、肩こり軽減、血流促進効果など、サウナの効果は幅広く、心身ともにヘルシーな状態に戻してくれることが期待されます。銭湯や温泉にサウナを併設するところも増えており、日本のサウナ人口は確実に増えているようです。ではサウナに入るときに気を付けなければならないこととは何でしょうか。
更新日：2025年2月3日 -
【熊本県 人吉温泉】人気の宿・日帰り温泉・グルメ・観光スポット特集｜動画紹介
人吉温泉(ひとよしおんせん)は、熊本県人吉市に位置する歴史ある温泉地です。人吉盆地の地下に広がる豊かな温泉資源から湧き出る泉質は、アルカリ性単純泉が主で、肌に優しく「美肌の湯」として知られています。温泉街には情緒あふれる旅館や共同浴場が点在し、地元の人々や観光客に親しまれています。また、人吉は球磨川沿いの自然豊かな風景や国宝・青井阿蘇神社などの歴史的名所があることでも有名です。アニメ『夏目友人帳』のモデル地でもあることから、アニメの風景を見るために訪れる方も多く、温泉と共にゆったりとした時間を楽しむのに最適な癒しの地です。
更新日：2025年1月24日 -
宿泊数日本一の温泉はどこ？ ｜浴場の小ネタ（49）
日本中には数多くの温泉地が点在しており、どの温泉地を旅先に選ぶか迷う方も多いでしょう。旅の目的が観光であっても、「せっかくなら温泉に浸かってリフレッシュしたい」と思う方は少なくありません。そんな温泉好きの旅行者にとって興味深いのが、楽天トラベルが2023年に発表した「宿泊人泊数ランキング」です。このランキングでは、宿泊施設の数ではなく、「宿泊人数×宿泊日数」である宿泊人泊数に注目しており、どの温泉地に最も多くの人が足を運び、長く滞在しているかが明らかになりました。全国には有名な温泉地が多くありますが、果たしてその中で栄えある1位に輝いた温泉地はどこなのでしょうか？
更新日：2025年1月27日 -
【群馬県】道の駅[川場田園プラザ]グルメ・観光・休憩・お土産
川場田園プラザ（かわばでんえんプラザ）は、群馬県利根郡川場村にある道の駅で、国内外から多くの観光客が訪れる人気のスポットです。「日本一の道の駅」とも称され、自然豊かな環境の中で地域の魅力を満喫できる施設が充実しています。TVでも取り上げられることも多く、バスガイドさんのおすすめ道の駅としても紹介されました。また、川場田園プラザに立ち寄る確約がされたツアーもあるほどの人気の道の駅です。広々とした敷地内には、新鮮な地元野菜や特産品を販売する直売所、地元食材を活かした料理を楽しめるレストラン、パン工房や地ビール工房など、多彩な施設があります。特に地ビールは評判が高く、多くのファンに親しまれています。また、広い芝生エリアや遊具を備えた子ども向けの遊び場や、期間限定ではありますが、川場村を代表する農作物ブルーベリーの摘み取りも無料で体験することができます。さらに、四季折々の自然を楽しめる周辺環境も魅力で、春には桜、夏には緑豊かな景色、秋には紅葉、冬には雪景色と、訪れるたびに異なる表情が楽しめます。首都圏からのアクセスも良好で、日帰り旅行やドライブの立ち寄りスポットとしても人気です。
更新日：2025年1月24日 -
【宮城県 遠刈田温泉】人気の宿・日帰り温泉・グルメ・観光スポット特集｜動画紹介
遠刈田温泉（とおがったおんせん）は、宮城県蔵王町にある歴史ある温泉地で、蔵王連峰の麓に位置しています。開湯は約400年前とされ、かつては湯治場として利用されていました。泉質は主にナトリウム・カルシウム硫酸塩泉で、神経痛や冷え性、疲労回復に効果があるとされています。宮城県遠刈田温泉の温泉街には共同浴場「神の湯」や足湯スポットがあり、気軽に楽しめます。また、蔵王山への観光拠点としても人気で、冬はスキー、夏は自然散策を楽しむ訪問者も多い宮城県の魅力的な温泉地です。
更新日：2025年1月21日 -
サウナ用語の〝ロウリュ〟は何語？ ｜浴場の小ネタ（48）
日頃のストレス解消にたくさん汗をかいて、リフレッシュしたいという方も多いでしょう。昨今のブームもあって注目されているサウナですが、全国各地にさまざまな施設ができ、誰でも気軽に楽しめるようになりました。そんなサウナには独特の用語もあります。その1つが「ロウリュ」です。耳慣れないような口にしやすいような不思議な言葉ですが、一体何語だと思いますか？
更新日：2025年1月20日 -
長崎県【小浜温泉】人気の宿・日帰り温泉・グルメ・観光スポット特集｜動画紹介
小浜温泉（おばまおんせん）は、長崎県雲仙市に位置する温泉地で、海沿いに広がる豊かな自然と熱量豊富な湯が魅力です。源泉の温度は高く、日本一とも称される「105℃の足湯」は特に有名です。塩化物泉の泉質は保温効果に優れ、冷え性や疲労回復に適しています。温泉街では新鮮な海の幸を使った料理を楽しめ、雲仙岳や島原半島の観光拠点としても人気があります。また、夕日が美しい橘湾を望むロケーションも多く、癒しと絶景が同時に味わえる長崎県の温泉地です。
更新日：2025年1月17日 -
福島県 日帰り温泉 いわき湯本温泉郷/ギネス登録の最大面積を誇る露天風呂「江戸情話 与市」
いわき湯本温泉郷は有馬温泉、道後温泉と並んで日本三古泉にも選ばれている古泉で、1600年以上の長い歴史を持つ名泉です。毎分5トンもの湯量は世界屈指の湯量を誇っています。泉質は珍しい硫黄泉で「美人の湯」。お肌に良い成分をたっぷりと含んでいますから、女性の皆さんには大人気です。また、黒潮と親潮の出会う海に近い立地であることから、一年を通じて目の前の海で取れた新鮮な魚介を楽しむこともできます。名湯と絶品料理のいわき湯本温泉郷を存分にお楽しみください。
更新日：2025年1月15日 -
【奥入瀬渓流温泉】人気の宿・日帰り温泉・グルメ・観光スポット特集｜動画紹介あり
奥入瀬渓流温泉（おいらせけいりゅうおんせん）は、青森県十和田市に位置する自然豊かな温泉地です。十和田湖から流れ出る奥入瀬渓流沿いにあり、美しい渓流や滝の景観を楽しみながら湯浴みができるのが魅力です。泉質は主にアルカリ性単純温泉で、肌にやさしく、美肌効果や疲労回復が期待されます。また、周辺にはハイキングコースや観光スポットが充実しており、四季折々の景色を堪能できます。温泉と自然を満喫できる癒しのスポットとして人気です。
更新日：2025年1月14日 -
ちょっと不気味？真っ赤な温泉の成分は何？ ｜浴場の小ネタ（47）
一口に温泉といっても、いろんな色のお湯がありますよね。オーソドックスな無色透明なもの、乳白色のもの、青みがかっているもの、そして、浸かるのをためらってしまうような赤い色をした温泉も。もちろん、見た目に毒々しさを感じさせる真っ赤な温泉も、一般開放されているなら問題なく入れます。ただ、どんな成分がお湯を赤くしているのか気になりませんか？
更新日：2025年1月13日 -
【嬉野温泉】人気の宿・日帰り温泉・グルメ・観光特集｜動画紹介あり
嬉野温泉（うれしのおんせん）は、佐賀県西部に位置する日本有数の美肌の湯として知られる温泉地です。泉質はナトリウム炭酸水素塩泉で、肌をなめらかにする効果があり、特に女性に人気です。嬉野茶の生産地としても有名で、温泉湯豆腐など地元の特産品が楽しめます。古くから湯治場として栄え、温泉街には歴史的な建物や風情ある旅館が点在しています。観光とリラックスを兼ね備えた魅力的なスポットです。
更新日：2025年1月10日 -
【蔵王温泉】人気の宿・日帰り温泉・食べ歩き・観光スポット特集｜動画紹介あり
蔵王温泉は山形県山形市に位置し、約1900年前に開湯されたとされる歴史ある温泉地です。酸性硫黄泉として知られ、強い殺菌作用と美肌効果が特徴で、肌にピリッと感じる独特の泉質を楽しめます。標高約900mの蔵王連峰に位置し、冬はスキーリゾート、夏はトレッキングや高山植物観賞で人気です。また、名物の「樹氷」は世界的にも有名で、冬季にはライトアップイベントも開催されます。温泉街には共同浴場や足湯が点在し、湯巡りも楽しめます。
更新日：2025年1月7日
おすすめ温泉地
泉質紹介
| 泉質名 | 特徴 | 適応症の例 | 代表的な温泉地 |
|---|---|---|---|
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい | 冷え性・末梢循環障害・きりきず | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |
おすすめ温泉地
泉質紹介
- 特徴
- 適応症の例
- 代表的な
温泉地
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 |
| 硫酸塩泉 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず |
| 二酸化炭素泉 | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず |
| 含鉄泉 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 |
| 酸性泉 | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 |
| 硫黄泉 | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 |
| 放射能泉 | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 |
| 単純温泉 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 |
| 塩化物泉 | 冷え性・末梢循環障害・きりきず |
| 炭酸水素塩泉 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず |
| 硫酸塩泉 | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |